علاج الإمساك فورا
الإمساك
محتويات
ما هو الإمساك عند الكبار وكم مدة الإمساك الطبيعي ؟
الإمساك (constipation)عند الكبار يشير إلى تغيير في عادات الأمعاء، لكن له معان مختلفة. ومن أعراض الإمساك أن يكون البراز صعبًا جدًا أو صغيرًا جدًا أو يصعب إخراجه أو نادرًا (أقل من ثلاث مرات في الأسبوع). قد يلاحظ الأشخاص المصابين بالإمساك أيضًا الحاجة المتكررة للتبرز والشعور بعدم تفريغ الأمعاء بالكامل.
ما هي أسباب الإمساك عند الكبار؟
يعتبر الإمساك مشكلة شائعة جدًا. يمكن أن تساهم العديد من العوامل في حدوث الإمساك أو تسببه، على الرغم من أنه لا يمكن العثور على سبب واحد في معظم الأشخاص. لكن بشكل عام يحدث الإمساك بشكل متكرر كلما تقدم الإنسان في العمر.
– يمكن أن يكون سبب الإمساك ما يأتي:
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية: مثل مضادات الاكتئاب، وبعض أدوية الحموضة، والحديد و كذلك بعض أدوية الضغط مثل حاصرات قنوات الكالسيوم.
- نظام غذائي سيء: مثل عدم تناول الألياف بكميات كافية مثل الفواكه و الخضار، عدم شرب ما يكفي من الماء أو السوائل أو التغير في نمط وعادات تناول الطعام.
- أمراض الجهاز الهضمي: مثل القولون العصبي و أورام القولون .
- بعض الأمراض الباطنة والنفسية : مثل مرض السكري و اعتلال الأعصاب الذاتية، قصور الغدة الدرقية ونقص بوتاسيوم الدم، التصلب الويحي، فقدان الشهية العصبي.
- النساء الحوامل
متى يصبح الإمساك خطر عند الكبار ؟
– قد تشير هذه الأعراض إلى مشكلة أكثر خطورة:
- دم في المرحاض أو على ورق التواليت بعد التغوط.
- الحمى.
- فقدان الوزن.
- الشعور بالضعف.
كيف يتم تشخيص الإمساك عند الكبار ؟
يمكن عادةً تشخيص الإمساك بناءً على الأعراض والفحص البدني. يجب أيضًا ذكر أي أدوية تتناولها بانتظام لأن بعض الأدوية يمكن أن تسبب الإمساك.
قد تحتاج إلى فحص المستقيم كجزء من الفحص البدني. يتضمن فحص المستقيم إدخال إصبع مرتدية القفاز داخل المستقيم لتحسس أي كتل أو تشوهات. يمكن لهذا الاختبار أيضًا التحقق من وجود دم في البراز.
قد يتم طلب المزيد من الاختبارات في بعض المواقف، على سبيل المثال، إذا كان لديك تغيير حديث في عادات الأمعاء، أو وجود دم في البراز، أو فقدان الوزن، أو تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون. قد يشمل الاختبار اختبارات الدم أو الأشعة السينية أو تنظير المستقيم أو تنظير القولون أو المزيد من الاختبارات المتخصصة إذا لزم الأمر.
هل هناك مشروبات لعلاج الإمساك و ما هو علاج الإمساك في المنزل للكبار؟
– نعم. جرب هذه الخطوات:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف. من الخيارات الجيدة كالفواكه (التفاح، الخوخ،الموز، البرتقال والخوخ ) والخضروات (كالخيار، الخس، الطماطم و السبانخ) وعصير البرقوق والحبوب.
- شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى.
- عندما تشعر بالحاجة إلى الذهاب إلى الحمام ، اذهب إلى الحمام. ولا تحبس البراز.
- تناول أدوية مسهلة. هذه هي الأدوية التي تساعد على تسهيل خروج حركات الأمعاء. بعضها حبوب تبتلعها عن طريق الفم، البعض الآخر هي التي تذهب إلى المستقيم عن طريق فتحة الشرج وهذه تسمى “التحاميل”.
متى يصبح الإمساك خطراً ويستدعي استشارة الطبيب؟
– راجع طبيبك أو ممرضتك إذا:
- أعراضك جديدة أو غير طبيعية بالنسبة لك
- لم تتبرز لبضعة أيام.
- المشكلة تأتي وتختفي، لكنها تستمر لمدة تزيد عن 3 أسابيع.
- إذا كنت تشعر بألم شديد.
- لديك أعراض أخرى تقلقك أيضًا (على سبيل المثال، وجود دم مع البراز أو الضعف أو فقدان الوزن أو الحمى).
- لديك تاريخ عائلي لسرطان القولون والمستقيم أو مرض التهاب الأمعاء.
كيف يتم تشخيص الإمساك ؟
– سيقرر طبيبك أو ممرضتك الاختبارات التي يجب أن تخضع لها بناءً على عمرك والأعراض الأخرى والوضع الفردي. هناك الكثير من الاختبارات، لكن قد لا تحتاج إلى أي منها.
من أهم إختبارات تشخيص الإمساك ما يأتي :
- فحص المستقيم – سينظر طبيبك إلى الجزء الخارجي من فتحة الشرج. سيستخدم أيضًا إصبعًا ليتحسس داخل الفتحة.
- التنظير المستقيم أو تنظير القولون – في هذه الاختبارات ، يقوم الطبيب بوضع أنبوب رفيع في فتحة الشرج. ثم يقوم بإدخال الأنبوب إلى الأمعاء الغليظة. تسمى الأمعاء الغلية أيضًا القولون. الأنبوب مزود بكاميرا متصلة به، بحيث يمكن للطبيب أن ينظر داخل أمعائك. خلال هذه الاختبارات، يمكن للطبيب أيضًا أخذ عينات من الأنسجة لفحصها تحت المجهر.
- الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي – حيث أنها تخلق صورًا لداخل جسمك.
- دراسات قياس الضغط – يسمح قياس الضغط للطبيب بقياس الضغط داخل المستقيم في نقاط مختلفة. يمكن أن يساعد الطبيب في معرفة ما إذا كانت العضلات التي تتحكم في حركات الأمعاء تعمل بشكل صحيح. يُظهر الاختبار أيضًا ما إذا كان مستقيم الشخص يشعر بشكل طبيعي أم لا.
علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج عند الكبار.
– هذا يعتمد على سبب الإمساك .أولاً سينصحك طبيبك في محاولة تناول المزيد من الألياف وشرب المزيد من الماء. إذا لم يساعد ذلك، فقد يقترح طبيبك:
- الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم مثل dulcolax حبوب الإمساك أو تحاميل الامساك الشرجية التي تضعها في المستقيم.
- تغيير الأدوية التي تتناولها لأمراض أخرى والتي تسبب الإمساك واستبدلها بعلاجات لا تسبب الإمساك .
- علاج يسمى “الحقنة الشرجية وهو علاج سائل يعطى عن طريق فتحة الشرج. قد يستخدم أيضًا أداة رفيعة للمساعدة في تفتيت حركات الأمعاء التي لا تزال في داخلك.
- الارتجاع البيولوجي – هذه تقنية تعلمك إرخاء عضلاتك حتى تتمكن من تركها ودفع حركات الأمعاء للخارج.
هل يمكن الوقاية من الإمساك؟
– يمكنك تقليل فرص إصابتك بالإمساك مرة أخرى عن طريق:
- تناول نظام غذائي غني بالألياف .
- شرب الماء والسوائل الأخرى أثناء النهار.
- الذهاب إلى الحمام في أوقات منتظمة كل يوم.
