التعرق اثناء النوم
يُعرف التعرق اثناء النوم بأنه حالة تتميز بظهور العرق بشكل غير طبيعي ومفرط خلال الليل أثناء النوم، مما يؤدي إلى الإحساس بالرطوبة والحرارة الشديدة والتأثير على جودة النوم وتعطيل النوم العميق.
يمكن أن يسبب التعرق أثناء النوم عدة أسباب، بما في ذلك الحالات المرضية مثل الإصابة بالسرطان أو العدوى أو الأمراض النفسية المختلفة، وتناول بعض الأدوية أو الهرمونات.
من المهم مراجعة الطبيب إذا كان التعرق اثناء الليل متكررًا ويؤثر على نومك الليلي، لأن بعض الحالات يمكن أن تكون خطيرة وتحتاج إلى علاج فوري. وفي الكثير من الحالات، يمكن التعامل مع التعرق الليلي بتغيير أسلوب الحياة والرعاية الذاتية والعلاج بالأدوية.
أسباب التعرق الزائد اثناء النوم
اسباب التعرق الشديد اثناء النوم كثيرة، ومن أهم اسباب كثرة التعرق مايأتي
- التغيرات الهرمونية: خاصة في فترة ما قبل اليأس وعند النساء الحوامل قد تكون سبب التعرق الزائد
- حالات الحمى والعدوى المختلفة: مثل الأنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الحلق والدرن.
- بعض الأمراض المزمنة: مثل مرض السكري وفرط نشاط الغدة الدرقية ومرض السكلروديرما.
- تناول بعض الأدوية: مثل الأدوية المضادة للانفلونزا وأدوية السكري والأدوية المضادة للاكتئاب.
- الاضطرابات النفسية: مثل القلق والتوتر والاكتئاب.
- السرطان: يمكن أن يسبب التعرق الليلي أثناء الأنواء المبكرة من بعض أنواع السرطا
- القلب والأوعية الدموية: يمكن أن يسبب التعرق الليلي نتيجة للاضطرابات القلبية أو تضيق الأوعية الدموية.
هناك الكثير من الأسباب الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى التعرق أثناء النوم، ومن المهم مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني منه بشكل متكرر. لأن بعض هذه الحالات يمكن أن تكون خطيرة ويتطلب علاجاً مبكراً.
أسباب التعرق الزائد في اليدين
أسباب تعرق اليدين عديده منها:
- التوتر النفسي: يعد التوتر النفسي هو أحد أسباب تعرق اليدين، حيث يزيد من إفراز العرق في الجسم، ويؤدي ذلك إلى تعرق اليدين.
- ارتفاع الحرارة: تعرق اليدين يمكن أن يكون بسبب ارتفاع درجة الحرارة، حيث يعمل الجسم على الحفاظ على درجة حرارة ثابتة عن طريق إفراز العرق.
- أمراض الغدة الدرقية: يمكن أن تسبب أمراض الغدة الدرقية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية زيادة إفراز العرق وتعرق اليدين.
- الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تنشيط الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى زيادة إفراز العرق وتعرق اليدين.
- مشاكل الدورة الدموية: يمكن أن تكون مشاكل الدورة الدموية سببًا لتعرق اليدين، حيث يصعب تدفق الدم إلى الأطراف في حالة انخفاض ضغط الدم أو احتباس الدم بسبب تضيق الأوعية الدموية.
- تعرق اليدين عند التوتر: هي السبب الأشهر في تعرق اليدين، وتزداد حدتها عندما تكون الأفكار المشوشة والتوتر نفسياً أكبر.
