فوائد الثوم لتساقط الشعر

للثوم العديد من الفوئد على الصحة والبشرة، في هذ المقال سوف نتحدث عن فوائد الثوم لتساقط الشعر

الثوم هو نبات وثيق الصلة بالبصل والكراث، يقدم لنا العديد من الفوائد وليس مجرد وسيلة لإضافة مذاق مميز إلى طبق المعكرونة، حيث قد يساعد تناول الثوم في مكافحة نزلات البرد وخفض ضغط الدم والكوليسترول، بل ويقلل من خطر الإصابة بالخرف والكثير من الفوائد الأخرى.

تشير بعض الدراسان على أن الثوم يحتوى على مركبات كبريتية تعمل على إبطاء أو وقف نمو بعض الخلايا السرطانية، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية بشرتنا من آثار الشيخوخة.

لقد حظي الثوم أيضًا بالاهتمام كعلاج محتمل لشعر أطول وكثيف. لكن هل هذا صحيح في الواقع؟

فوائد الثوم لشعر

مميزات وعيوب استخدام الثوم للشعر

المميزات

• تشير بعض الأبحاث إلى أن الثوم يساعد في تعزيز نمو الشعر.
• قد يعزز الثوم من صحة فروة الرأس بسبب المكونات المضادة للفطريات والميكروبات.
• قد يحمي الثوم بصيلات الشعر من أضرار أشعة الشمس.
• يمكن تحقيق فوائد الثوم لشعر والجلد عن طريق استخدام الثوم بشكل موضعي أو تناولة عن طريق الفم.

العيوب

• قد يسبب الثوم الموضعي حروقًا كيميائيا.
• قد يكون خطر حدوث آثار جانبية أكبر إذا كان لديك بشرة حساسة.
• مطلوب المزيد من البحوث السريرية بشكل عام لتأكيد فوائد الثوم لشعر.

هل الثوم مفيد للشعر؟

باختصار نعم. عند استخدامه موضعياً أو كجزء من نظامك الغذائي، يحتوي الثوم على خصائص قد تساعد في نمو الشعر، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

فيما يلي بعض الفوائد التي قد تساعد في نمو الشعر:

نمو الشعر، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث. فيما يلي بعض الفوائد التي قد تساعد في نمو الشعر:

• قد تمتد بعض الفوائد الغذائية للثوم إلى شعرك. الثوم الخام غني بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامينات B-6 و C والمنغنيز والسيلينيوم – وكلها تعزز صحة الشعر.
• قد تساهم الخصائص الطبيعية المضادة للميكروبات والفطريات الموجودة في الثوم أيضًا في فوائد الشعر، حيث يمكن أن تساعد هذه الخصائص في قتل البكتيريا ومحاربة الجراثيم، والحفاظ على صحتك وفروة رأسك.
• وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن الثوم يحمي الخلايا الكيراتينية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية (UV) وأظهرت نتائج واعدة أن الثوم يمكن أن تساعد في تقليل ظهور الشيخوخة. الخلايا الكيراتينية هي خلايا الجلد التي تنتج الكيراتين. توجد هذه الخلايا في الطبقة الخارجية من جلدك، بما في ذلك جلد فروة رأسك وبصيلات شعرك.

على الرغم من أن البحث واعد، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة العلمية للتحقق من فوائد الثوم للشعر.

فوائد زيت الثوم لتكثيف الشعر

• يمنع تساقط الشعر ؛ حيث أنه يغذي بصيلات الشعر ويقويها من الجذور، بالإضافة إلى إنبات بصيلات شعر جديدة مما يؤدي إلى زيادة كثافة الشعر.
• يحارب زيت الثوم الحكة والقشرة؛ لاحتوائه على الكبريت الذي يعالج الالتهابات الفطرية، ويحارب الميكروبات والجراثيم، ويطهر فروة الرأس.

• يساعد زيت الثوم على تغذية الشعر من الجذور وبفضل الفيتامينات التي يحتويها فهو يزيد من طول الشعر بشكل ملحوظ.

• ينشط زيت الثوم الدورة الدموية في الرأس.

• يحمي زيت الثوم أطراف الشعر من التقصف