معدل السكر الطبيعي

للجواب على سؤال ما هو معدل السكر الطبيعي في الدم هو كالتالي:

جدول معدل السكر الصيامي الطبيعي

• معدل السكر الصيامي الطبيعي للأشخاص غير المصابين بداء السكري: 70-99 مجم / ديسيلتر (3.9-5.5 ملي مول / لتر)
• توصية جمعية السكري الإمريكية( ADA) لشخص مصاب بداء السكري فإن معدل السكر الصيامي المطلوب هو: 80-130 ملجم / ديسيلتر (4.4-7.2 ملي مول / لتر)

جدول معدل السكر الطبيعي بعد الأكل

• معدل السكر الطبيعي بعد الوجبات بساعتين للأشخاص غير المصابين بداء السكري: أقل من 140 مجم / ديسيلتر (7.8 ملي مول / لتر)

• توصية جمعية السكري الإمريكية أن يكون معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بساعتين لمريض السكري يجب أن يكون أقل من 180 ملجم / ديسيلتر.

جدول السكر التراكمي الطبيعي

• معدل السكر التراكمي الطبيعي للأشخاص غير مصابين بالسكري: أقل من 5.7٪.
• توصية جمعية السكري الإمريكية (ADA) الرسمية لشخص مصاب بداء السكري: أقل من 7.0٪.

ما هو سكر الدم ؟

جلوكوز الدم، أو السكر، هو السكر الموجود في الدم (سهل بما فيه الكفاية!). يأتي من الطعام الذي تتناوله – الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، مثل الخبز والمعكرونة والفاكهة هي المساهم الرئيسي في جلوكوز الدم. تحتاج الخلايا في أجسامنا إلى الجلوكوز للحصول على الطاقة – وكلنا نحتاج إلى طاقة للتحرك والتفكير والتعلم والتنفس. يستخدم الدماغ، وهو مركز القيادة، حوالي نصف الطاقة من الجلوكوز في الجسم.
عندما نأكل الطعام، يعمل البنكرياس (العضو الذي يقع بين المعدة والعمود الفقري)، ويطلق الإنزيمات التي تساعد على تكسير الطعام والهرمونات التي تساعد الجسم على التعامل مع تدفق الجلوكوز. أحد هذه الهرمونات هو الأنسولين، وهو يلعب دورًا رئيسيًا في إدارة معدل السكر في الدم.

وهنا حيث يمكن أن تسوء الأمور. إذا لم ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين – أو توقف عن صنعه تمامًا، في حالة مرض السكري من النوع 1 – يمكن أن ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم بشكل كبير. سيناريو آخر هو أن البنكرياس ينتج كمية كافية من الأنسولين ولكن الخلايا تواجه مشكلة في استخدامه بشكل صحيح، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. وهذا ما يسمى مقاومة الأنسولين وهي السمة المميزة لمرض السكري من النوع 2.

أعراض ارتفاع السكر في الدم

على المدى القصير، يمكن أن تجعلك مستويات الجلوكوز المرتفعة في الدم تشعر بالتالي :

• التعب.

• العطش

• تكرار الذهاب إلى الحمام

• وفقدان الوزن

وهذه كلها أعراض لارتفاع نسبة السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم). إذا لم يتم علاجها، يمكن أن تحدث مضاعفات مرض السكري أكثر خطورة، مثل الحماض الكيتوني السكري (DKA).

يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم المزمن إلى مضاعفات مثل أمراض القلب والكلى والعين.